大疫三年，人们从疫情初期爆发的恐慌害怕、手足无措，到如今对病毒已淡定很多，可在不断加强的疫情管控力度下，人们的生活已发生很大变化。
录制这期节目的时候，其中一位主播回家乡奔丧被疫情封控滞留一个多月，如今因当地静默管控还未解封，仍无法返回。亲身经历被封居，也深能体会那些居家隔离超过百天的人们是怎样的心情。虽说人类的悲欢没有什么相通之处，但仍要努力推己及人，尝试看到自己的处境，才能看到别人的处境。
在一个连空气都仿佛充满焦虑的时代，注定谈焦虑是困难的，也是不讨喜的。但一边掩藏逃避，一边躲躲闪闪，我们还是想对自己和他人说：承认焦虑并不可耻，意识到焦虑才有可能放下焦虑！
回想疫情之前人们普遍的对容貌焦虑、对年龄的焦虑……现在看来好像很矫情。尽管育儿的焦虑从不曾停止，但如今也被掩盖在共同的关注经济生活、甚至生存焦虑等更大的方面。当我们从自己个人的焦虑，被不由自主拉到一个更高更全方位角度的时候，不仅感知到了自己的焦虑，也更多看到和感觉到他人的焦虑。
作为普通人处在一个容易焦虑的时代，我们每天都习惯性在关注疫情。每天的生活像开盲盒，不知道明天醒来，打开盲盒后是糟糕呢还是更糟糕。三位妈妈身处不同疫情环境，感觉自是不同。
这个时代的人都需要更多的理解，更多的看见。但是在不能被看见、被理解的时候，我们该怎么办？是在一种愤愤不平、郁闷、生气、怒骂中走不出来？还是虚幻地以为一切终将过去，生活依然会重新回到正轨？又或者即使环境不会变好，生活回不到从前，还能积极面对，平心静气接受糟糕的现实？你愿意自己是哪一种？
理解自己也理解对方是很难的，却是缓解焦虑的办法之一。也许生活本来就没有什么岁月静好，灾难来了，那就应对，做好自己，也尽量体谅别人的难处，慢慢熬吧。看透生活的本质就是一场熬炼，就不会太为难自己、为难别人，就少一些对立面，保护好自己的心，才能让自己有精力和心力应对当下的局面。
亲爱的，你焦虑吗？
